最近皮肤突然变得很差，精神也差

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 09:53:43
最近这些天，感觉身体状态很差。 每天也不是特别有精神，每天下午6点的时候突然会感觉很困。 都睁不开眼的感觉，我睡眠的时间也挺正常的阿。还有最近几天脸上皮肤很差，有些脱皮的现象，还有下巴有很多小豆豆。毛孔也很大。黑眼圈也挺严重的。 这段时间一直在用巴黎欧萘雅洗面奶，还有极速活肤液。。
还有最近心理状态也很不好。工作压力挺大的，还有时候有手淫的习惯，想把它戒掉。但是最近一段时间很想女人。是不是内分泌有点失调。。。
谁知道要怎么来调整不。。。
谢谢了
我每天工作，基本上都会对着电脑。这样有没有影响。。。还有有时候电脑看久了，会感觉特别的头疼。。。

你好!这些情况的出现其实是不良的生活习惯和压力造成的.只要把习惯改好了,把压力放下了,就会变好的.对着电脑工作,是现代上班族比较普遍的问题.我们要学会好好对待自己,工作1小时左右就停一下,站起来走走,休息休息,间或吃些养眼的菊花,枸杞,红枣了,这样就能保护眼睛,减轻压力的.
另外,饮食方面也吃些营养丰富均衡的食物,易于消化和吸收,就样才能很好地修复身体的疲劳,增加自身的免疫力.
早睡早起,心情好,身体也会好起来的.

身体的一些不适症状要重视
感觉困就多休息，皮肤状况不好可能也跟睡眠有关。
内分泌失调人人都会有，但不能一不舒服就拿失调安慰自己。
不放心的话去做个简单的检查，常规检查很容易，血压，尿，基本就可以反映出身体问题了。

你可能是内分泌失调了，好好调理一下，脸上出现痘痘可能是因为你长时间用电脑的事，用过电脑之后要洗脸，还有在用电脑之前在脸上擦一层隔离霜。心情要放松，听听音乐，或者下班后在室外走一走，都是不错的，祝你早日恢复健康！

哆哆吃水果了…