一个关于运动和生病的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 01:50:45
我上高二，高一的时候还运动，现在学习紧没时间专门运动会，也就是上学骑车、上体育课的时候运动，这个月每个星期都会感冒或发烧（好了又再病）是不是和不运动有关？？

如果是每个星期都会感冒或发烧的话，就不只是运动的问题啊，可能跟体质有很大的关系。平时多注意天气的变化，运动时刻都是可以增强体质的，不论累了的时候还是做什么事的时候都可以伸展运动一下，缓解压力降低疲劳。~@~

每天早晨坚持跑十分钟步绝对好使，一天精神