高考前睡觉总做噩梦怎么办

你这个就是典型的“考前综合症”。其实这个就是心里情况问题，很多人都会，有些睡不着，有些会突然想去厕所，或者心跳加速等。这都是紧张引起的。其实国家这种“一考定终生”的制度实在压的读书人不行啊！现在都正在商议高考改革了。还有30多天就高考了。建议不要给自己太大的压力，有时运动一下，放松下神精，用平常心去对待。多想想开心的事，多看看鼓励的书。让心里处里平静的状态。这样才能更好的发挥。

有时间出去走走，散散心，或在开阔的地方大喊来释放压力

若做梦不影响你第二天精神状态，就把他当作没事发生！若有，建议你去看医生！我曾咨询过医生：他是这样说的！

可能是过于劳累造成的吧，你可以在睡前饮一杯热牛奶，因为牛奶中的某些成分有助于促进睡眠，另外你可以吃一些谷维素，安神胶囊，但是绝不要吃安眠药，高考前的这几天最忌吃安眠药了，我也是从高考过来的，我很理解睡不好觉的滋味，祝愿你能睡个好觉，高考成功

想的太多了 脑皮层活跃 放松下就好了

我了解你的心情,我也是个高三学生,不过我的情绪比你稳定得多(瞧,现在还在上网呢~)因为压力大,你有这样的反应很正常,距高考还有一个月,建议你在学习上以各科基础题为主,不必钻难题;多运动;晚上睡觉时可以模仿高考:闭上眼睛,想象高考那一天,你走在去学校的路上,阳光明媚,路上的人都为你祝福,走进考场,坐在自己的位子上,耐心的等待,监考老师来了,发下试卷,题目的类型都练过,一切都很顺利.....