蛙跳注重速度还是远度

当然是注重速度了。

两者都很重要~
远度这就不用说了 蛙跳就是跳远
速度是跳的远的一个很关键的因素 特别是在第二步的起跳 速度一定要快 借助惯性 会将你推的更远 所以在第二步你的腿不要过度弯曲 不然会影响你的速度

除以上两点，还要注重高度，高度不够的话对腿的锻炼效果不理想

速度