吃的很少，一个月一点没瘦，痛苦！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 05:22:40
我是一个小胖丫，很想减肥，一个月坚持没吃米饭，吃的都是水果和蔬菜，可一点也没减掉，女孩都爱美呀。也不知是不是肌肉型胖难减掉，请好心网友帮助看有什么好方法，又没有副作用。
上中学开始发胖的，现在上大学了。
因为学校条件有限，食物和运动器械还有时间也有限，散步走路简单可以做到，还有其他的吗？

你新陈代谢慢 加快新陈代谢，运动，但我知道所有的胖MM都不好意思在学校跑步，其实并不一定只有跑步才可以减肥的，你可以找辆单车骑着到处跑，戴着MP3，很惬意的，也可以晚饭后散步，最少走上2个小时左右，也是很容易做到的，但有一点要注意，如果你腿粗的话，请穿上宽松的运动裤，骑车走路对裤子磨损很大的

蔬菜是水煮的么? 建议你吃白饭和水煮蔬菜 少吃食用油 多喝水

我在一个月吃了两次后定诺（隔半个月吃的），有很少很少出血，现在月经推后了十天还没来，是正常现象吗 一个月,光吃的水果,但是饭量很少,月经会不会不来? 吃一个月苹果能瘦多少？（我不爱喝水，很少喝） 一个月的小狗吃什么?还没长牙呢! 我右腿拉伤快一个月，这日子可真痛苦，有没有什么办法能好的快一点 我一个月来了两次例假,而且很少,只看到一点血 为什么我每天吃的很少,还爬一个小时的山,还是瘦不下来? 我儿子现在9个月,很少吃奶,饭吃的也少,所以看起来很瘦,但挺精神,如何增大饭量呢?医院也没查出啥,是否得病? 吃什么牌子的VC比较好一点 一个月可以见效吗 我16岁.现在没读书了.想找份工作.一个月500的工资我觉得很少.但又没自己拿手的东西.