在学校有什么好的减肥方法吗？

最有效的就是每天少吃一口的速度匀速递减。减肥药千万别吃。这个方法我试过1个月减8斤。原则上是什么都能吃，但是只能尝1、2口，这样比较不痛苦。前几周会觉得有饥饿感后来就好了。这样比较不伤身体。

宣姿蔬果减肥胶囊
我吃的这个 10天瘦了8斤
我觉得这个主要在控制食欲 而且我之后也没反弹(不要暴饮暴食哦）
也没有腹泻 这可不是广告啊
效果还是很不错的

生姜红茶、
经济又方便、
立顿的红茶就可以了
生姜5片
每天喝3杯