屁股很大 ，烦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 07:28:44
我是一个男生，可是我的屁股很大，就是下半身很肥，大家是什么好办法可以很快瘦掉的， 特别是屁股，谢谢大家了，有什么办法可以很快的。
下面大 我觉的很不好， 裤子也不好选

每天晚上睡觉前躺在床上，双腿抬起，悬空做脚踏车的动作。记住！一定要下半身悬空！！！每天最少做15分钟左右！刚开始可能会受不了，中间可以适当的少休息一下。慢慢的就必须适应一口气中途不休息的做完！大概要坚持一段时间！这种那个是不能慌！药物减是很容易反弹的！不要太信赖广告！另外，再送你一句话：“欲速则不达！”
要加油哦！
相信自己一定可以做到的！

每天慢跑 锻炼 试试那种嘻哈的裤 看不出你屁股大