如何摆脱恐惧心理？

就是没有安全感 找个人陪

胆小综合症：）如果遇到棘手的事或自己做错事，首先自己判断结果可能会有多严重（要多请教些不同的人以加深对事情的了解），然后做一些必要的防范措施和补救措施，谨记避免再次出现类似的事情。最后就是任由它去发展。准备好了还怕什么？

放开心点！

人类情绪的产生来源于哪？本质上来说：来自自身！
所谓恐惧来自哪？来自对未知事物的恐惧，来自自身。人类最大的恐惧来自人的两个方面,即人其实分为人的生和人的死，当然活着的人通常恐惧来自其对立面死！这是一种根源解说！
那么你的恐惧来自哪呢？来自否定，对自我的否定，就像事物结果或者好或者坏，但在你的心中是大部分占据这坏的结论，并且你否定自身好像是对这种发生无能为力。那么你这样想，抛开你的一切假设，那么假如这些事情真正发生了，你怎么办？那么你只有一个选择，那就是事情发生了唯有去解决事情！这时你才会将你自己提出来，这时候你才会体现你自身的价值。所以即使发生小事，你应该首先面对并解决掉，这是对你自身价值的提升！这样，在你的心中会建立一种自我对自我的评价体系，你会相信自己能够解决这些事情！

恐惧也便会不驱自消！
建议面对事情时，勇敢去解决！莫推诿，莫糖塞！一句话相信自我！