减肥期间吃了一颗糖怎么补救

吃了就没办法了，怎么能当做没吃呢。不能吃泻药吧，所以要坚持，还要管住自己的嘴巴。你可以被一些口香糖和水果。最好是黄瓜西红柿苹果香蕉，这四样是最有利减肥的了，都是平常食物还美容，一举两得。

一颗糖就是想胖能胖哪去 不天天吃没事 偶尔吃一个两个的没事 还能补补血糖

应该喝水吧！！最好白吃！！要忍！！减肥很痛苦！！55

真逗