打篮球怎么样才能提高更快呢？？？

打篮球快速提高技巧：

1. 先练习拍球。拍篮球看似简单，但是要多练习，拍好了篮球才能打好篮球，这样篮球的手感才会好，拍球时，要掌心向下，五指自然分开，多练练找找球感。

2. 练习转球。转球是花式篮球的一种，转球就是把球用一根手指顶着转起来，这样能练习手感，转好球不容易，一定要 有耐心的练习，一开始转的慢没关系，时间长了就好了。

3. 学习标准投篮姿势。标准的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。

4. 找人切磋。自己打篮球往往练不出来，最好找一些好朋友，互相切磋，比如斗牛等等，这样才能练出水平来。切磋要注意分寸，不要受伤。

5. 变化技巧运球。运球是篮球的重要技巧，练习运球时，要综合使用变向运球、胯下运球、背后运球等等，这样对自己的突破很有用，要一步步的练习，不要太急于求成了。

6. 多练习。掌握练习方法能熟能生巧，想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。

练排球，不断拍，不要看球，最好对着镜子拍，胯下运，开始一定要注意自己的动作，太丑的话以后就改不过来了！！然后随意加速急停，还是要带球，最后就幸会了

开始可以自己练练运球，慢慢运的好了就可以和朋友打打3v3了。在比赛中成长是最快的了。

一个字 勤

运球是所有动作的关键！！！是你做说有动作的基础。。。。。。先把球拍好，拍球不是很生硬的而是有感情有感觉的，手是微微握的，先拍球吧。。。。至少我是这样的 枯燥的运球 还有别只会一个手 要两个手一起练习 等你运球好的时候会发现很多的动作会很容易的做出来，比如胯下过人，左右手切球过人，转身运球换手过人等等等。。。。。。

首先，熟悉球性是很重要的....从练习拍球开始，单手到双手再到行进间运球
然后是投篮动作，姿势很重要，规范的姿势可以让你用最少的力量投出最合理的进球，再次是脚步，我原来在校队的时候光脚步练