我腰比较粗，肚子上还有很多肉，可能是我的饭量比较大的原因吧，怎样减腰呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 05:56:25
做什么运动可以减腰啊，摇呼拉圈我试了1个月，每天2000个，好像没什么效果，是不是时间太短了，

仰卧起坐

吃香蕉吧 香蕉比较撑饿 我基本最饿的时候2根香蕉顶一顿饭 而且还可以促进排便 对于有小肚子的 比较有效

继续坚持，运动是减肥最好的办法。坚持下去。一定会瘦！