本人因最近锻炼手臂变的比以前粗,请问有什么方法防止再变粗(女

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 17:00:36

东方人的体质就是身躯较四肢易瘦 因此如果现在手臂粗的话 就减少蛋白质和肉类的摄入 适当控制饮食 平时再做些1、2分钟的拉伸 没一个月就可以改善手臂粗大的烦恼

女生不用锻炼，你锻炼肯定会变粗的，还是为你男朋友想想吧，谁希望自己女朋友比自己还有力气了。。

没关系