容易感冒，是抵抗力差吗？有什么好的办法没有？

告诉你朋友几个方法：
1.每天早8时前喝大枣小米粥和一碗生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和，手足温热为标准。
4.千万不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴,因为都性酸。
5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归生姜红糖鸡蛋汤。
6.必须保证21时--凌晨3时有效睡眠。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。

这是你朋友的防病治病、固本培元要方。
这样做了，你朋友的病可以好一大半;

找个好一点的中医按摩师做理疗(按摩,刮痧),用补法,调脾胃的那种.隔天一次,先做十次.

睡太少了，一般人都要睡够8个小时，如果平常做很累的事的话，8个小时来说可能也不够。最好是睡到自然醒的那种。

可以吃点胸腺太片或天然VC或者牛初乳
这些都是很好提高免疫力的
平时一定要多锻炼 喝白开水

可能睡眠不足，比较浅，睡前喝一些牛奶，或者吃一些辅助睡眠的食物。
多吃维生素C，也可以预防感冒。

加强锻炼