总是静不下心来学习怎么办？我已经是上班族，业余时间看看英语什么的

对于已经工作的朋友来说，专门再从课本上去学习英语是不现实的，效率也是低的，也不容易坚持下去。所以，最好不要那样去做。
最好的办法是，不要为学英语而学英语，而是根据自己的兴趣爱好，边玩边学英语。举例来说：
1、喜欢关心国内外大事的人，不要看中文报纸或网站，改为天天看英文报纸或网站，为了解新闻，兼学英语。
2、喜欢听歌的朋友，多听英语歌，把歌词记下来自己唱。
3、喜欢的美国大片者，可以多看电影，争取不看或少看字幕，慢慢练习听力。
4、喜欢上网聊天发贴子的朋友，多上英语论坛，多发言。
这样的例子还很多啰。简单来说，还是一句话，边玩边学！当然，自己要上点心，不能光玩。哈。

建议参加一些考试或者培训，有压力才有动力，考试的压力或者花了钱的压力。

是的，知道要提高自己，但是，总是没那个毅力，哎

我也一直这样打算，我比较喜欢英语学习，但是就是总是说自己很忙，挤不出来时间，其实都是借口，给自己施加些压力就ok啦！给自己定个目标吧！这样才会慢慢学进去。我现在的目标是吧我以前丢失的基础给补回来！↖(^ω^)↗

试试练练瑜珈语音冥想,他能让你烦躁的心平复下来

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