关于中考体育跑步问题= =

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 16:11:04
我是女生 800米是3分40秒左右 今天中考体育分组 ，跟我在一组的全是3分24秒 就是满分的 如果是比我快一点的那种也许还能跟的上 不过她们就没办法了 = = 我们课程很紧 上午课间有个1000米 下午有个1500米 有没有快速提上5秒左右的方法 。（没有很多余的时间啊）
能够在三分30--35秒就可以 555.。。。那些女生太快了= =。。 今天跑到快崩了 才38秒

她们快不要紧，你只要尽量跟进她们就可以啦，要对自己有信心哦！
注意中途一定不能停或休息，要坚持住哦
祝你成功！

尽量跟吧 其实到真正体育考的时候就和平常不一样了呢 我们学校前几天刚考完 最后冲刺比平常快很多 贵在坚持 加油``

我刚通过,虽然我是男生但我说说我的经验 1.在你们集体跑时勇敢地冲出队伍 2.争取每次跑到吐(我们班一女的狠办法,两个月提高十秒) 3.要用变速跑

穿钉鞋啦,跑的时候不要有压力,还有极端一点的:跑的时候无视其他选手~~~~``老师说的.

努力点