怎么才可以减大腿?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 15:55:07
不要广告啦.
要真的瘦了的,
空中踩单车都说可以减
不过我在想，那肉会下到屁股那吗?
-____-??最好减腿成功的人说说喔

你可以在坐着的时候拿本薄杂志，夹在膝盖处。
每天坚持快走，回家后热水捂脚，然后按摩大腿小腿

跑步，短跑，冲刺跑，真的很耗大腿，做生蹲效果也不错。