最近怎么总发困？？？

这个季节下午困倦是很正常的事情，建议在晚上睡眠充足的基础上可以利用中午的时间午休一个小时；另外，在饮食上要注意营养搭配，适当多食时令果蔬，多运动，这样多管齐下应该会缓解，如果还不行就要去医院咨询下了，肯能是阶段性的内分泌失调；眼下就立夏了，这个季节要注意好好地保养身体呀。

是因为换季的原因。俗话说;春困秋乏。多运动，多喝水，慢慢会好的

第一可能是你睡得比较少，第二和天气也有关，比较温和，很好睡。第三，可能你的工作量较大，很是疲倦，自然容易发困。第四可能你的生活不是很有节奏。