没体力 困

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 07:33:32
前几天得了流感 发了几天烧 现在好了2天了 只是还有点咳嗽 但是感觉体力不行了 容易累 而且困 没什么精神

感冒恢复期,这是很典型的体征。注意休息、暂时不要干过于劳累的活、衣服不能穿太多或太少、房间空气要流通、避免烟酒、还有特别注意要多喝温开水,
过两三天就会恢复得差不多,放心吧!

感冒后是会这样的,如果平时经常容易疲劳的话,很可能是身体处于“亚健康”状态。(关于“亚健康”,http://baike.baidu.com/view/14.htm

若条件允许的话,建议平时坚持锻炼身体,多做体育运动。跑步是相当好的有氧运动,增强耐力、体能、肺活量,增加体内氧的储量,不易感冒。

也可能是气候问题,这段时间气候总是不大正常。同时建议楼主注意日常饮食。

好好休息,注意营养

正常的,感冒过后正常的