如何能让自己没有食欲？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 17:05:51
如何能让自己没有食欲
如何能让自己食欲大大减少
有什么简单的运动，适合消耗热量，但运动量不是太大
谢谢啦！

一般方法，一直玩你喜欢的游戏，看书，电视；变态方法，食指插入喉咙

跑步上下楼：消耗卡路里188

打羽毛球：消耗卡路里 176

爬山：消耗卡路里 176

跳迪斯科：消耗卡路里150

上楼梯：消耗卡路里141

快走：消耗卡路里 114

收拾床铺：消耗卡路里 114

骑自行车：消耗卡路里 92

打保龄: 消耗卡路里90

我也是找来的 ，不过感觉这些比较简单，但是消耗热量也挺多^_^

至于控制食欲嘛 看看这个 http://zhidao.baidu.com/question/55763754.html

把食物想的很恶心
但也不要太～恶心，会吐

多看些让自己恶心的东西

看你的问题就知道你可能是重量级的人物、要想没有食欲多喝水、少做重活、让自己心情难过、最好的办法让自己生病、假如你发烧 让你吃你都吃不下、此条不可取、有碍身体健康、平时用毅力控制自己少吃、多运动运动、体重下来了 你就不想厌食了

多去厕所研究。一定没食欲了

失恋。想最恶心的事。