怎么样改善惰性?

我说不出什么长篇大论，以本菜鸟的经验，依靠信仰的力量也许能帮上忙。
比如你信仰龙，那你就在心中生成一只龙，然后在想像你就是龙，作为龙面对困难应该怎么做。
最好是订出一套行为准则。比如：
1.龙决定要做的是就一定会马上做。
2.龙是不以物喜不以己悲的。
3.……
不知道你觉得好不好。

我是菜鸟我怕谁？

惰性，也是人类对社会和自然的适应性的一种表现。
在心理学上认为，当一个人趋于一些劳累的、乏味的、负向性的（就是带来不愉快体验的）事情时，就可能产生惰性，但人可以用意志来克服惰性。

过度地克制自己，长时间地从事负向性的活动，会使人长时间情绪低落，并相应影响一系列的生理机能，如血压、心跳、脑供血等。甚至引发重大疾病。

所以也可以说，隋性是人类天生的一种自我保护意识。我们不能向隋性屈服，也不能过度地克制惰性的产生。应该培养一种自然、轻松、向上、乐观的生活态度。

你也许要问：怎样才可以克服自己的惰性而把自己推动起来？

当然，惰性实在是很不容易克服的一件东西。

没有多少人不懒惰，那些勤奋的人，都是一些意志的力量在推动他的。

所以，我们不妨说：“意志是克服惰性的一种力量。”而这意志的形成，是要靠一个值得追求的目标。有这个目标在那里等待我们去达到，我们就会觉得有理由把自己发动。

俗话说：“人不为利，谁肯早起？”

“利”是目的之一，喜欢“利”的人，自然会为了追求“利”而让自己早起。当然，世上不是人人都喜欢“利”的，即使人人都喜欢“利”，也不一定每一个人都把“利”
当做最值得追求的目标。

那么，把什么来代入这个“利”，这就要看我们自己的理想或喜好了！

因此，如要克服自己的惰性，先要为自己建立一个理想的目标。

问问自己，你要得到什么？你最喜欢最向往的东西是什么？你先在心里为自己找到这个答案。也许，你喜欢发财。也许你喜欢发了财之后，为自己弄一片果园。也许你打算出国，也许你想参加高考，也许你想成为音乐家、画家、或作