懒虫宅女减肥方法?

最好的方法就是早上随便吃（可以吃饱哦）， 中午可以吃点清淡的 晚上不要吃饭（最好吃点水果或蔬菜）如果实在饿的不行就吃一个煮鸡蛋！~
我是用的这中方法，最重要的是坚持，我坚持了一个月减了18斤~我现在还在坚持
至于运动么我是坚持不住，我很懒！~
不管是运动，还是少吃都是要坚持的，不然会反弹的（实在坚持不住你就上网多看看身材好的美女图片，增强一下意志力）
那些乱七八糟的破菜谱都懒得准备有谁有那时间呀~~万一没作用不是白准备那么多吃的了么。减肥药就更免了，我吃了很多不是肚子痛，就是迷糊心率不齐呢，千万不要吃减肥药啊，要是女孩会影响以后的生育的~~
反正我一个月之后感觉没有那么能吃了，觉得胃小了~~
加油吧祝你成功哦！~~~

110斤。。。
这是我的亲身经历
当时大一的时候军训 都穿短袖 感觉自己很胖 172 160多斤 下定决心减肥 最后一个月减了20多斤 我现在130斤了 呵呵
因为早上起来的晚所以 早饭都不吃 然后直接到中午再吃饭 中午的时候少吃
到晚饭的时候就会很累 这时候泡一包方便面 根据自身情况多放些水 泡好后 先把水喝了 然后在吃面 晚上睡前跳绳300下 （当然越多越好了 呵呵 ）连续跳啊 这个主要能减肚子 歇一会然后 做蹲起 就是蹲下再站起来 频率别太快了 2-3秒一次 做到站不起来为止 按摩下腿 最后睡觉
这样下来 第三四天的时候腿就会很疼 这样的话 接下来的几天就不要做蹲起了 其他的还是照样 等腿疼的不厉害 或者不疼了 再接着做
保证以上做法 如果有时间 最好 再做上几个仰卧起坐 那就更好了
因为你是女生可以根据自身的情况增加 或者 减少跳绳的 数量
希望你能尽快的减肥成功 ！加油

哇，那真是很恐怖……只要你是趴电脑的宅女，就很难瘦身成功，还是多运动吧，毕竟少吃多动才是王道

不吃饭。抹点外用的减肥精油。然后天天蹦跶。
保证你瘦。

我正服用的一种咖啡觉得还不错,完全不需要节食,只是喝完咖啡以后所吃的任何东西中的热量都不会被身体吸收,是一种绿色包装的,上面画了一片叶子,和COFFCE的字样,你可以到淘宝上搜一下,我就是在那上面买的,