有谁用《女刊》中的减肥方法瘦身成功吗？

说句实话，我减肥过，吃过药但是我就是没有毅力，如果你有的话，我推荐你一个， 很多人都瘦了，,我是没坚持住

早上正常吃饭，一定要是，中午也是，吃饱,不要吃撑,,晚上不吃饭，只吃,一个柿子,一跟黄瓜,,,要是搀就中午吃你爱吃的，但是还是少吃肉
然后呢，最重要的到了，就是跳绳,,,一定跳,是那中慢跳,不是很快的那中，一天最少1小时，最少哦，你要是有毅力你就早晚个跳1小时，减肥会更好~!

反正我是没那毅力,一是，晚上不让我吃饭，我饿的睡不着觉 还有没毅力跳啊,听说1小时， 1000卡路里呢,,,很多哦，比游泳都多

我用上面说的红豆茶减肥法,觉得非常好,

我跟你说噢,
女刊上给你介绍的那些吃的,
一点用都没有,
我专门到它铺面上去买了的,
又贵,而且没有效果,
还吃的我便秘,
千万不要信上面的了，

吃了大概6天,基本上一天减个1斤多点,不过老是拉肚子.这个粉单独泡水喝简直是受罪.加点奶粉和蜂蜜就好多了.饭前吃最好,一个是吃完这么一杯粉粉水肚子没那么饿了.还有一点.抑制食欲吧.喝完就不怎么想吃东西了,连我最爱吃的红烧肉都不想吃. 搭配少量的水果和蔬菜是必须的.吃得太少了对身体也不好。祝你减肥成功.刚喝了一杯木耳粉加蜂蜜水 不吃饭 嘿嘿
我开始减肥的时候118斤,现在已经109斤了.瘦了很多.

我可以试试看我的方法，我也是从书上看的，不过还有点效果；去药店买山查，橘皮，决明子，荷叶，桑叶，绞股蓝混在一起用水煮了喝，或是用开水泡了当日常水喝．这些药去药店买是很便宜的．你每次喝得了多少叫泡多少．坚持一段时间就可以拉．