中考前如何调整自己的心态

1、中考离现状还有半年左右，可以分几个阶段，逐步调整心态：
2、第一阶段，通过分析近半年来的各项考试，明确自己的成绩和名次，包括总名次和各科的水平，分出强项和弱项；
3、根据个人情况，制定一个考试目标，比如，把名次提前若干位，或者，把弱项强化，补缺补差。目标确定后，安排好时间，就是第二阶段，用二到三个月的时间来完成，通过每次的考试，验证完成的程度；
4、接下来第三阶段，无论是什么情况，心态要放平、稳定，不要再有新的目标或想法，就以这个状态迎接考试，稳中自然能求胜，有些人还能超常发挥。

想来初中毕业生既兴奋又惶恐。兴奋的是期待在中考中取得优异的成绩。惶恐的是，担心自己考不好。尤其大多数农村学生，受家庭条件的限制，中考只能成功不能失败，往往因此背上沉重的思想包袱，越想考好越考不好这种情况时有发生结果临场发挥不佳。究其原因，其实还是一个心态的问题。

首先要端正认识。很多考生中考前都承受着巨大的心理压力，总担心自己考不好，其实完全没有必要。中考固然要选拔一批优秀人材，但同时也要面向全体初中毕业生，需要让绝大多数初中毕业生通过毕业考试，因此一般情况下题目并不会太难。象我们衡阳地区的近几来的中考题还是充分考虑到了这一点，大多数题目都比较容易，并且这种趋势有所加强。个人认为平时成绩在530分以上的考生都有机会，因此要树立强大的信心，相信自己的能力。

其次是想好退路。做任何事都不能100％的成功，因此未雨绸缪很有必要。中考是人生的一个转折点，但并决定人的一生，因为成才的道路千万条。中考失败并不意味人生就没有前途了，人生从此暗无天日。想想世上有多少人没有读过很多书，但是他们照样获得成功。又有多少人有着高深的学识，但他的人生之路却不见得是一片坦途。考砸了，也就是自己难过一阵子，父母说几句，亲戚朋友可能翻翻白眼而已。没啥大不了的，饭照样吃，日子照样过，生活照样继续，阳光还是一样的灿烂。

做好冲刺复习。这一点是非常重要的。迎接中考，心理因素很重要，但起决定性的还是所掌握的知识。临近中考，复习要全面，尤其是基础知识复习要摆在首位。中考试卷主要以基础知识及其应用为主。很多考生过分重视难题，而忽略了基础知识，结果造成很多不必要的失分。其实中考大多数情况下，难题