怎么能加快代谢

没办法 减肥的话你减少热量 身体自然会减低能耗 所以你的新陈代谢会变慢
你多吃点粗纤维的东西就好
你不要一味的加强新陈代谢 不好
你目前为止要防止的是减肥后的身体抵抗力
减肥后 抵抗力会差很多
所以你还是买个力度伸喝喝吧