酵母片和维生素B片的区别

1、酵母富含维生素B，安利就是用的一种维生素B含量很高的酵母制造的维生素B;

2、维生素B吃过量了会中毒；

3、酵母也不要吃过量，因为核酸含量比较高，核酸吃多了对痛风病人不好

维生素没分什么天然的合成的，都是一样的东西，化学分子式都一样，卖保健品的最喜欢拿纯天然这个概念来忽悠人

当然有区别，维生素B片时专门补充VB的，营养单一；酵母片时复合型营养片，含有多种营养成分。
湖北安琪酵母股份有限公司推出的安琪纽特酵母即食粉、富硒酵母、酵母锌等都是属于复合型营养保健品，里面含有氨基酸、多肽、B族维生素和多种微量元素等，绝对是保健品首先。

好像酵母里含有B族吧
减肥的话可以每天吃VB，安利不错啊

维生素不宜单独补充吧！