中考体育葡萄糖水考前什么时候喝.管用多久.买什么类型的.多少钱

至少考试两小时前喝 有过这样的经验 特别是长跑 千万不要准备上场了才喝 跑着跑着肚子不舒服 下来就要吐....冲水喝的葡萄糖很便宜的 随便买就可以了吧...呵呵 另外红牛真的有用 也要提前两小时喝

这个没有兴奋作用，通常在早上有比赛，但血糖过低，早餐又还来不及消化时可以服用。如有中长跑，可以提前半小时服用……