男性如何改善皮肤的肤质

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 13:04:34
我是油性皮肤,脸上毛孔很粗,经常长痘痘,特别是鼻子上,真是太烦人了,想请教这方面的专家,如何用饮食或中药来调理。还有平时要怎样护理,注意点什么。谢谢!!!!!

毛孔堵塞、油脂堆积就会产生痘痘。随着肌肤持续不断地产生油脂,堵塞加重,可能导致痘痘恶化。

护理产品的选择成分:水杨酸和植物提取物有效的搭配,帮助舒缓皮肤刺激、清除痘痘并吸收过量油脂。

夏季饮食方面:多吃蔬菜、牛肉和鸭肉。
起居方面:不要经常熬夜

多吃含维生素E的食物和含胶原蛋白的食物,补充维生素C和维生素A,还要运动和排毒注意休息。每天用丝瓜汁搽脸。

少吃辛辣,油腻的食物,多吃新鲜蔬菜与水果。