打篮球需要怎么样的身体

打篮球的使用技巧莫过于基本功了，首先是篮下打板进球，你必须要百发百中才能使你对篮球的熟悉度上升，对你以后的投篮也会很有帮助。另外就是运球了，只要能一边运一边跑，不运丢就可以了。还有多多跑空位尤其篮下，这样队友传球给你进球容易点。
鉴于你是女生，和女生打篮球强度不会像男生那样惨烈，拼抢篮板要三五成群地跳起来撞在一起。你们比赛应该是柔中带刚的吧，避免身体受伤的话，赛前的热身准备必不可少。可以的话带上护腕护膝也可。
在比赛时最好不要做不必要的拼抢，以防拼抢时受伤，还有最好不要带着东西打，万一什么东西掉出来碰伤自己就糟了。
我能说的就这些，希望对你能有帮助，加油！！

有较好的力量、速度、弹跳、运球技巧、同时需要一定的爆发力！最需要是放开打！

加强力量训练，弹跳的话，每天做蛙跳就行，另外上肢的训练也很重要。
其次就是一些诸如，上篮，投篮之类的，投篮，学好姿势，每条投100个球，你会NB 起来的，运球，也需要每天的锻炼，不要总想学习什么街头篮球的花哨动作，到了正规比赛的篮球场上是不吃香的

暑假了参加个篮球培训班 从基础学起~

身体很好吗 勤打求救信

我个人认为身体是天生的，后天练得话当然也可以但是需要付出很多的辛苦。我建议你把运球，远投好好练一练，像咱这种没身体优势的，肯定要在外线开花了，练投篮吧兄弟