两岁的宝贝可以吃点什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/28 18:05:02
俺们家闺女两岁了，平时吃饭总要看她心情。想吃就多吃几口，不想吃的时候连看都不看。
每次去体检一直是身高够，体重不够，看起来总是小了吧唧的：（
看见其他家长给孩子买这个买那个，于是也想买点什么给她吃吃，能把营养补全面了最好。
因为现在市面上很多保健品都含有激素，对孩子的身体多多少少会有一定的影响。
所以现在求助：有哪位家长知道哪种保健品最安全、最适合我们家宝宝的呢？
谢谢了

1多吃清淡，少油腻
2绿豆稀饭，八宝粥白米粥
3馒头一点
4水果蔬菜
做些色香味惧全的东西，小孩子比较喜欢颜色鲜艳的东西，比如青豆虾仁，松仁玉米等...吧

饮食合理搭配，少吃零食。
另外，专家建议小孩子喝奶粉最好到三周岁。这样才更容易吸收。有些乳酸菌饮料其实含有的营养并不多，注意选择。

两岁的孩子正在长身体，吃东西一要保证营养充分，二要保证食品安全。在选择食品上，尽可能选择未经加工的食品，商店里买的花里胡哨的小食品和各类所谓的增强营养的补品，包括各类奶粉，尽可能不要给孩子吃。