怎样消除大腿酸痛？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 23:05:20

有剧烈运动吧最近几天
肌肉酸痛是因为剧烈运动时产生了大量叫做乳酸的东西
只有等乳酸一点一点消耗后就好了
期间你可以多热敷一下还有就是多按摩按摩
可以加快酸痛的消除