脂肪肝能吃鱼油吗?

能呀，鱼油是单不饱和脂肪酸，能起到降低血脂的作用，所以可以吃；但因为它还是属于油，所以一顿不能吃太多。

最好不吃,安全第一,认可信其有,不可信其无.

鱼油或者omega-3，对脂肪肝应该是有益处的。瑞典曾经做过一个针对肥胖儿的实验，结果是每天摄入鱼油可预防糖尿病，肝损伤和心血管疾病。

瑞典《晚报》2008年6月4日报道

一项针对瑞典10岁以上儿童的研究显示，每天摄入鱼油可预防糖尿病，肝损伤和心血管疾病。

我们早就知道，每周吃鱼3次可以降低血脂。遗憾的是，很多家长很难做到让孩子们吃到足够多的鱼。对孩子们来说，控制饮食和制定一个健身计划也不是件容易的事。所以研究人员需要努力寻找一些捷径。

哥德堡Sahlgrenska研究所针对25名超重儿童做了一项实验，让这些孩子每天补充相当于7快鲱鱼含量的Omega-3。研究人员希望了解这是否能够帮助改善肥胖所造成的伤害。研究负责人Frida Dangardt对《哥德堡邮报》说，肥胖青少年的心脏肥大，肝部积累过多脂肪，胰岛素和血脂含量很高，这些远远超过了健康水平。在研究中Frida还发现其它一些危险症状。很多孩子由于钙的沉积开始出现血管硬化和心脏功能衰退，这些都可能导致健康威胁，缩短寿命。

经过三个月的测试，服用鱼油以后，这些儿童的体重没有太多变化，然而血管功能得到明显改善，尤其是女孩对胰岛素的敏感度提高了。

这意味着一个治疗青少年肥胖又多了一条新的途径。