今天吃了一袋100克的曲奇饼干加一个白水蛋会不会长胖啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 16:13:04
今天就吃了这两样东西，没有别的了

会不会长胖啊？
那会不会瘦呢？？？

我没有睡觉啊 还转了超过半小时的呼啦圈 45分钟的瑜珈
匀速走了40分钟的路

你好，饼干含油,最好少吃,白水蛋最好只吃蛋清,蛋黄不要吃，因为蛋黄脂肪含量高.
你这一天的运动量还是足够的.但不管是瘦还是胖都不是一天就有结果的。如果你是想要减肥,吃东西不是看你吃了多少,而是看你怎么吃.记住,只要运动量够,少吃油腻、油大的食品,体重是不会往上走的。
当然，万一嘴馋了，还是可以吃点饼干、喝点碳酸饮料的，再怎么控制体重也要量力而行呀~~但绝对不能为了体重而少吃饭！

关于减肥的问题LZ有什么问题可以单问我

肯定不会，你一天不会都在睡觉吧？只要动了就会消耗

一天就能吃个胖子啊
你太可爱了
别太紧张了
放松放松

应该不会吧，我想