黑米、核桃、黑豆、茨实、莲米、百合、黑芝麻、枸杞、葵花籽、制首乌，淮山药，茯伶，淮山药可以一起打粉

不知道你要调理什么需要这么多东西一起吃，
有些是凉性的，比如黑豆黑米百合啦，有些是热性的比如枸杞芝麻啦，还有山药和莲米芡实都是温性的，这些互克互补，吃起来也没什么效果，其实保养身体的话吃一两样就可以了，你是不是调理脾胃滋阴壮阳的啊？
如果这些一起吃也没什么大碍，不过出于方便、经济起见，建议就用黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、山药、瓜子肉、蜂蜜就可以了~

您好，何首乌（您写的制首乌，应该是指炮制过的何首乌）的药性我不了解，不敢说，但是我知道其他的可以放在一起打粉。

淮山药，芡实，薏米放在一起打粉煮粥很有营养，非常补元气。

用微波炉加热虽然方便，但是微波的作用可能会改变分子的排列方式等等，也许会产生副作用，建议还是不要使用微波炉，或者尽量少使用微波炉。

用您选取的这些材料打粉之后，加水，用电饭锅煮粥喝会更好，有营养，而且没有经过微波的辐射。

可以,没有问题.
可以打粉后炒一下,象炒面那样,需要时用水冲喝,跟芝麻糊一样.