我运动过后，肩部总是爱受风，是怎么回事？怎么样才能不爱受风。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 16:54:01
运动时不是出汗多。

如果肩部爱受风的话 就要注意运动后的肩部的保暖 比如 不要穿无袖的T恤或者背心锻炼 选择速干面料的衣服 锻炼完后注意擦干身体 避免洗冷水澡或者对风扇 空调吹等等.

一般运动后是人体的免疫系统最低的时候，也就是说是人最容易生病的时候，运动过后最好马上把湿衣服脱下来，换上干燥的，再就是运动后可能身体可能会热一些，这时候你不要去吹空调 电扇 这类的强风 ，这个时候你的毛细血管正是放大的时候 ，很容易受风的