早中晚饭吃的少因该不会增胖吧只会减胖吧

应该是早上吃的好 中午吃的饱 晚上吃的少
要减肥应该是在晚上7点之后就不能吃东西了

你说的很多，但少了一句，尤其晚上，不要多吃

你这种方法虽然不至于长胖，但不科学。早饭吃的丰富，中餐吃八分饱，晚餐五六分最好。其实并不是看你吃多少，而是看你消耗多少。我建议不要刻意去少吃，而是多运动。如跳绳，散步，简单而有效。对了，饭后应坐一会儿再运动，否则会得胃下垂。