晚饭该少吃？

要吃的，7、8分饱就可以了，吃过之后散散步。空腹喝酸奶反而不利于吸收。如果不吃晚饭的话，到了睡前会觉得饿，可能受不了控制而吃夜宵，就只会适得其反了，更不利于健康，还容易肥胖，所以还是吃些清淡的蔬菜米饭就可以了。

早上吃得像皇帝
中午吃得像农民
晚上吃得像乞丐
应该这样吃

吃到7分饱就可以了

不是说减肥，正常的饮食习惯应该这样

要是减肥就吃点水果之类,要是正常就吃7分饱

少吃不代表不吃。人的一天三餐是不能少的，早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。大约七成饱即可。