到底晚饭该不该吃啊,

我晕！！！晚饭一定要吃！！！
虽然你没有觉得不舒服，但是不吃晚饭，你的胃就得空磨一夜！！！长此下去，你的胃会坏掉的~~
我晕~~~~~

当然要吃.
只是要控制量而已.
不吃的话,日积月累,会得胃病.而且肚子太饿的话,还会影响睡眠质量.
所以晚餐只能吃得相对简单点,不能不吃哦.

吃，当然要吃．三顿饭都不能少．不吃东西的减肥会损害身体．建议不要装傻 充楞．如果你不服你连续一个礼拜不吃晚饭你试试！体育运动才是硬道理，可以保持体形美还能减肥！

少吃点好，尤其是对心脑血管不太好的人，晚饭一定不能吃的太多，能少吃就少吃，能不吃就不吃，对于减肥的人也是这样。

吃 一定要吃 只是要少吃 多喝水 多吃青菜 饭后吃水果 喝杯酸奶帮助消化 或者睡前1小时喝点牛奶 可以起到安神 睡觉也更好哦 不过睡前不要喝太多的水 不然晚上起来上厕所也影响睡觉哦

一定要吃，医学证明，如果一个人在一天中少吃一餐，寿命就会缩短一小时。

在三餐中，早餐和晚餐最为重要！