想减肥。可是试过狠都方法都减不下去。有什么好一点的方法能减肥。别说吃药。受罪吖! 谢谢大家咯。
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/05 06:30:00
少吃或者不吃主食(米、面制品等),多吃菜,配以水果,效果棒极了,一个月瘦10斤是绝对没问题的,我身边的同事正在进行中
我也有点小肥,靠的是持续的运动!这才是重点!
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少吃或者不吃主食(米、面制品等),多吃菜,配以水果,效果棒极了,一个月瘦10斤是绝对没问题的,我身边的同事正在进行中
我也有点小肥,靠的是持续的运动!这才是重点!