我这是体质差的表现么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 04:41:07
我现在在做网管，感觉挺累的
主要还是打扫卫生，其实我也觉得工作量并不是多大，但就是干着干着就很没精神了，平时心情也不好，虽说不坏，但总觉得没什么值得高兴的地方
我人比较瘦，177cm，只有60来KG
去年冬天冻坏我了，脚冻得可厉害了，以前都不这样
吃得不多，也吃不多 ，怎样能更显得强壮点呢 ？

确实体质不太好列~如果是女孩子的话就多吃点红枣来补补血吧~便宜都好用。不过看高度应该是男生~如果想身体好点的话除了多点去锻炼之外还要定期去捐捐血，对身体好的！3个月到半年去捐一次咯！会长命一点的！吃菠菜有助于肌肉的提升。平时可以做做俯卧撑，这样会强壮点的~第一次做俯卧撑或者常年没有做的话就不要做太多~要慢慢的增加。以上
希望能帮到你

你这个是缺少锻炼的问题，不代表体质差。当然，锻炼少了，身体慢慢的就会感觉越来越差了

换工作！你是亚健康！

体内微量元素失衡引起的，很可能。是不是做事注意力也不集中，觉的烦。