啤酒肚怎样减

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/16 15:16:54

我也是。正在努力减呢
一个是注意饮食。油腻的很肉类的少吃。晚上少吃。啤酒不要饮用或者是少喝。积极锻炼身体。比如慢跑。骑自行车。划船。俯卧撑等都是有效的去除肚子的好办法。但是要坚持！！