急求！怎样解决中午午睡睡不着？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/06 06:42:21

白天总是想睡都睡不着，晚上十一点半后，一躺在床铺上就睡着了。

有两种,一:吃安眠药.
二:晚上别休息太早.白天工作认真就可以了

这样也不错啊...要不就是你白天还是不够累

这不是很好的生活习惯么？那就白天多工作，晚上早睡早起！多好的呀！