听说中度抑郁症，焦虑症，是不是必须用药。懂的来

有较明显的抑郁焦虑症状和情绪影响到了生活，而无法能过自我调节等方式进行有效的帮助。就需要借助外力，药物或者心理。可以更快的帮助恢复 。

对于中度抑郁症和焦虑症来说，症状反应已经很令人痛苦了，而且对于正常生活的影响很大。
如果不使用药物治疗，会使痛苦的情绪和糟糕的饮食睡眠情况严重影响到生活的各个方面，使心理状态和生活情况变成一个恶性循环，不仅影响到病人对治疗的信心，也会很大程度地阻碍谈话治疗的效果。所以在这个时期里，使用服药治疗来缓解症状，调节情绪，还是比较必要的。

可以适当用药，但最好是自己调节锻炼

的确是这样,因为治疗精神的药物大多都有很强的副作用,一般都不建议吃,中度的疾病,通过心理治疗等手段,一般都可以调整过来,只有严重的,光心理治疗已经不够用了.

不用
心理有问题 都是想不开 都是智商低 都是笨 笨人没办法

其实药物只是辅助，而且副作用很大。最终还是要靠自己解决，所谓解铃还须系铃人。打开心窗，多和人接触，改变自己的生活才是最重要的。