心浮气燥什么都烦怎么办

就这种感觉,任何事都没耐心
静到是很静,不如说闷

请说明具体康复方法```

心浮气燥怎么办 心浮气燥，我怎么办？？？ 一个人总是心浮气燥怎么办! 有什么方法让自己对待事情总是能冷静，平静处理而不是心浮气燥呢？ 怎样克制心浮气燥呢？ 如何克服心浮气燥 如何做到不心浮气燥? 如何克服心浮气燥的心理 自己做什么都烦怎么办 什么都害羞怎么办。