每天喝了酸牛奶后，还用喝牛奶吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 00:25:25
从营养角度出发，谢谢

牛奶中含有的营养元素喝酸奶基本上是一致的 相比较来说 酸奶中的营养更容易被人体吸收 很多人喝牛奶拉肚子就是因为不能够分解牛奶中的营养元素 所以喝过酸奶之后就没必要在喝牛奶 什么都是适量最好

适量为好！，太多也不好

从营养角度就不用了 不过早晚各一杯是最好的了