瘦弱的人去健身房能增重吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 22:20:18
另外我还有慢性胃炎，171CM，才104斤！
我想去健身房锻炼，望专家指教！！ 男

不太能，不过去能让你的肌肉变得更好看。体形变得标准。

当然

你比我重，我还没感到瘦弱啦。

可以吃点增肌粉来增重

neng

这个是完全可以的，合理的锻炼加上饮食。