体育中考了，给点建议

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 05:06:18
我再过2天就体育中考啦，麻烦有经验的朋友帮忙回答几个问题
1听说跑800米前喝红牛有效，不知是不是真的？
效果怎样？我15岁，该喝多少？
考前需要注意些什么？
喝红牛跑完了会呕吐吗？？？？？？？？

亲~喝红牛没有效果的
不过你可以去买点葡萄糖
要浓度高的
我买的就是辅仁的
一盒5支 每支20G 浓度50%
价钱么不是很贵
我买的时候是18块多一点
不过这个葡萄糖不要多喝
最多喝2支
喝多了会反胃 很难受的
我体育加试的时候喝了3支
那会难受的要死
最好是跑步半小时前喝
亲~要加油哦 我的体育是满分
希望你也能满分O(∩_∩)O~

喝红牛喝红牛！！！！很有效的！！我试过了

suan nai可能有效

考前做一下放松运动 运动时最好绑一下沙袋 再跑几圈 适应一下 临考试之前再脱掉

不会

用不着的
我是过来人哈
红牛没什么效果。只是在心理上有点寄托罢了
我可以教你一些技巧哈
跑800米前把肌肉活动开，准备运动做好
跑的时候要沿着内线跑，那样就不会多跑
就算跑进去也不会怎么样，中考管的并不严，那样的话跑下来也就没有800米了