定期做头发营养护理，好吗？

建议你用些发膜，洗发后不用护发素直接用发膜，抹上后把头发扎好，洗身上，发膜在头发上停留一段时间后再冲洗，我觉得效果不错。

洗完后头发半湿时抹一点角元素（我是跟理发店买的，你可以 咨询理发师）

我大约 2-3天洗一次头，发膜大约1周用一次，其他时间用护发素。还是有效果的。我从来不去理发店做营养，因为很贵效果跟在家貌似没什么区别。（我妈做过我觉得有效果但是也就那么回事）

如果头发分叉干枯严重干脆剪掉。头发长出来就是死细胞，所以已经干枯的头发很难恢复到烫发之前的效果。
两次烫发的间隔越长越好，尽量不染发，染发对头发的 损伤比烫发还大。因为每次洗头时头发上的残留化学物都会对头发再漂染一次。

我觉得很好啊 至少比不护理要有效的多 去美发店里做就是方便些
头发慢慢的修复 当然状况会越来越好了
至于周期 我觉得你问发型师比较好 他比较专业 我觉得一周做一次频率很好
其实自己在家也可以做发膜的 我每周自己做一次发膜 施华蔻的黄金果油还不错