UC知道怎么样子可以让自己的脾气变的最好！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 20:03:35
怎么样子可以让自己的脾气变的最好，有时候我会心慌，心跳加速。。。。弄的自己吃不下饭，睡不着觉。。。。我现在才20岁，一年前的我真的是很少发火的。。。。现在，根本不知道该怎么调节自己的脾气。。。。生起气来就会很笨，什么主意也没有了！急急急。。。
《武林外传》中小郭的方法：世界如此美妙,我却如此暴躁,这样不好,不好.据说一般情况下挺好用
不要乱想，越不在乎的时候越可以保持最好。
首先，你要有一个固定的倾诉对象，不一定是人，是物也可以，我有时也一样，没有任何理由的发脾气，有什么不顺心就发火，这个时候我多半是对着外边大叫，当然，如果你家住在市中心，那就······你可以多出去散散步，同时也散散心。
一个字：忍
若果是气候、饮食之类造成脾气不好的话，你可以吃得清淡一点，或是喝几杯凉茶，降降火气。