怎么可以让自己脾气能好点啊

1. 心情不好的时候， 请尽量不要开口， 以免得罪人。。。
2. 请开口前深呼吸一下。。。
3. 找一个自己的方式发泄一下。。。
4. 发泄过后，请保持微笑。。。
引用。。。。。。。。。。。。

不用太介意，其实这种心态很容易理解。由于周围的环境对你的影响很大，形成较大的压力，心情自然会低落。每个人都会有情绪低落的时候，只是持续的时间长短及反映大小不同罢了。我以前的脾气也是暴差型，经常为了些小事不开心，时候又很后悔，所以很能了解你的心情。你每次不开心想发脾气的时候就试着克制住，一般比较痛苦，你也可以在情绪低落的时候立刻转移自己的视线，想想其他开心的事，过了一段时间等自己冷静下来再考虑原来的问题，你一定会发现自己有比生气、不开心更好的解决方法的。情绪的转变需要一段适应期，这个过程不是三五天就能改变的。试着做一些简单的运动，散步做体操打篮球等都可以。
当你恢复平静后再回过来看某些事情，你会发现所有的困难不过是一道小小的坎，只是当它横在你面前的时候你觉得这道坎特别高，一旦跨越了，它就是十分渺小的。

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首先要明白一件事,那就是人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.
其次脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.
例如:你的老婆或女朋友丢了500块,当你知道了后你会怎么处理,想想吧,摸着自己的良心说如果真的发生了这样的事情你会怎么做,心你的个性一定是会说:"你怎么这么不小心,这500块本来是给你干什么什么的,现在你丢了坏了事,怎么办!"我想脾气暴躁的人大都处理的方法都是这样吧!而素质较高的人会这样处理:他们会先平心静气的问,在哪丢的,什么时候丢的,有没有回去找过,有没有问过人等,之后会说如果真的找不回来就算了吧,钱丢了还能再挣嘛,可是你以后一定要小心了啊!这样在和平的方式下提醒了对方,这样对方可能更容易接受一点.
再者,脾气暴躁的人会常常说