怎么改变自己的脾气？

你听过钉子和门的故事么？
打到门里的钉子可以再拔出来，但是，留在门上的洞口还是存在的。
要市场警醒自己！
每次想发脾气的时候就深呼吸一下，然后再想想，这件事需要发脾气才会变得好些么？

跟自己赌！
问题是你必须是脱离了自身的．也就是说，在吵架的时候，你必须要分解一个清醒的你出来，然后跟自己说，看吧，赌你这次又发火，要不然，你就笑给我看．

我来帮帮你吧。你先给曾经被你伤害过的朋友们道个歉，再跟他们说你的脾气不好。现在正在改进，以后我若再有冒犯的地方请大家提出，也请大家能够宽容.谢谢！

克制自己

很正常的,别慌,一定能该

我觉得你别谈恋爱，自己慢慢该，如果那个男孩伤害了你，你的脾气会更暴躁的！